Lulas Guisadas com Ervilhas na Master Chef

Olá a todas.
Hoje passei por aqui para vos mostrar o meu almoço.
Deêm uma olhadela...

Ingredientes:

2 couvetes de lulas

250 gr de miolo de camarão

2 cebolas

3 cenouras

2 batatas grandes

2 dentes de alho

1 lata de ervilhas média

1/2 lata de tomates

1 c. de sopa de massa de malagueta

Azeite

2 c. de sopa de farinha

1 caldo de peixe knorr

150 ml de vinho branco

Sal

Coentros

Fiz assim:

Na Masterchef coloquei azeite, as cebolas e os alhos picados, o tomate em pedaços, a cenoura às rodelas, o caldo de peixe, as lulas,o miolo de camarão, a farinha, o vinho branco e os temperos. Envolvi todos os ingredientes e programei função Chef, 25 minutos e tecla inicio.

Abri a tampa da Masterchef e adicionei as batatas partidas em cubos e rectifiquei os temperos, programei Menu 1 e tecla inicio.

Depois juntei as ervilhas escorridas e os coentros, programei função Chef, 15 Min.

 

Depois foi só servir.